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Pädagogisch begleitetes Mentaltraining

Emotionale Stärke und Resilienz durch Mentaltraining für Lehrkräfte

Lehrkräfte stehen im Zentrum eines oft spannungsgeladenen Netzwerks aus Erwartungen: Schüler:innen suchen Orientierung, Eltern fordern Ergebnisse, die Schule setzt Rahmenbedingungen, und die Gesellschaft erwartet die Vermittlung von Werten und Wissen. Dieses Spannungsfeld erfordert ein hohes Maß an mentaler Stärke, Resilienz und emotionaler Kompetenz.

Diese praxisorientierte Weiterbildung, hilft Pädagoginnen und Pädagogen, Ihre innere Balance zu finden, mentale und energetische Stärke zu steigern und den Schulalltag mit Freude zu meistern.

In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie die Techniken des Business-Mentaltrainings gezielt für Ihre pädagogische Arbeit einsetzen können. Lernen Sie, wie Sie Herausforderungen gelassener begegnen, Ihre Perspektive erweitern und zielgerichtet Lösungen finden.

Die Lerninhalte

  • Grundlagen des Mentaltrainings
    Erhalten Sie fundierte Einblicke in die Mechanismen des Mentaltrainings und deren Bedeutung für den Lehralltag.
  • Wertearbeit und Zielorientierung
    Klären und stärken Sie Ihre persönlichen und beruflichen Werte als Grundlage für bewusstes und zielgerichtetes Handeln.
  • Der Ökocheck: Entscheidungen reflektieren
    Lernen Sie, berufliche und private Entscheidungen auf deren Auswirkungen zu überprüfen und nachhaltig zu gestalten.
  • Lösungsorientierte Techniken
    Entwickeln Sie gemeinsam praxiserprobte Strategien, um mit den Anforderungen des Schulalltags souverän umzugehen.
  • Resilienzaufbau und Stressbewältigung
    Praktische Übungen, um mentale Stärke zu fördern und Stress nachhaltig abzubauen.
  • Integration in den Schulalltag
    Methoden und Techniken, die Sie einfach in Ihren täglichen Unterricht integrieren können.
  • Mentale Entspannung und Energieübungen
    Nutzen Sie kurze und effektive Übungen, um im hektischen Schulalltag mentale Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Was erwartet Dich?

In diesem Seminar erwartet Sie eine spannende Mischung aus Theorie und Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse von Lehrkräften zugeschnitten ist. Sie lernen, wie Sie mentale Techniken effektiv einsetzen können, um Ihre Resilienz zu stärken, den Stress zu reduzieren und mit neuen Perspektiven in den Schulalltag zu gehen.

Gemeinsam erkunden wir die Grundlagen des Mentaltrainings und erarbeiten praktische Ansätze, die direkt anwendbar sind. Sie werden erleben, wie Sie durch mentale Stärke nicht nur Ihre eigene Zufriedenheit steigern, sondern auch Ihre Schüler inspirieren können.

Die Anwendungs­bereiche

  • Stärkung der Resilienz: Entwickeln Sie eine innere Widerstandskraft gegen Stress und Überforderung.
  • Stressreduktion: Nutzen Sie mentale Techniken zur schnellen und effektiven Stressbewältigung.
  • Förderung der Lehrer-Schüler-Beziehung: Mentale Stärke als Basis für eine positive und inspirierende Lernatmosphäre.
  • Selbstmanagement: Steigern Sie Ihre Effizienz und Zielorientierung im Schulalltag.
  • Emotionales Gleichgewicht: Finden Sie Ruhe und Gelassenheit durch mentale Entspannungsübungen.

Für wen ist diese Ausbildung gedacht?

  • Lehrkräfte, die ihre mentale Stärke und Resilienz fördern möchten.
  • Pädagogen, die praxistaugliche Methoden suchen, um mit den Herausforderungen des Schulalltags besser umzugehen.
  • Schulleitungen und Bildungsexperten, die innovative Ansätze für Stressmanagement und Resilienzförderung integrieren möchten.
  • Eltern, die ihr Kind motivieren und mental helfen möchten

Rahmen­bedingungen | Abschluss | Tests

Nach den einzelnen Modulen und Lerneinheiten wird Ihr Wissen durch kurze Tests überprüft (Multiple-Choice-Fragen). Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das Ihre Teilnahme und Kompetenzen im Bereich „Pädagogisch begleitetes Mentaltraining“ bestätigt.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Zugang zu allen Videos, Lernunterlagen und exklusiven Praxisübungen des Kurses. Starten Sie mit „Mindful Pädagogik“ in einen entspannten und erfüllten Schulalltag!

Ausbildungs­umfang | Lehrinhalt

Pädagogisch begleitetes Mentaltraining

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